Étrend és életmód tanácsadás Ajurvédikus szemlélettel az
életerőért és a hosszú életért.
Az étel kiemelkedő szerepet játszik az Ajurvéda gyógyászatban.
A tanácsadás során az étrendet:
- az egyéni ajurvédikus alkatához igazítjuk;
- továbbá az évszakhoz,
- az egyéni aktuális fizikai – állapotához
- a 24 órás nap bioritmusához.
Miért előnyös egy ajurvédikus szemléletű étrend?
Azért, mert megelőző a holisztikus egészséget fenntartó diéta.
Alkalmas arra is, hogy a betegségből ismét helyre állítsa a jó
állapotot:
- táplálja és energiával tölti fel a testet
- fokozza az emésztés tüzét
- stimulálja és egyensúlyba hozza a hormonrendszert
- súlycsökkenést tud eredményezni
- méregtelenít
- csökkenti a stresszt,
- megnyugtatja idegrendszert
- rejuvenál, megszépít és megfiatalít.
Holisztikus szemlélete szerint az elménk, a testünk, érzelmeink
egységesen alkotnak minket, ezért együtt vizsgálja ezek állapotát és
egységben is kezeli őket.
Milyen előnyökkel jár?
- Az Ajurvédának nincs mellékhatása.
- Költségkímélő, mert a megelőzésre tanít és az egyénre formált
gyógymódja révén könnyedén fenntartható. - Helyreállást, jó egészséget eredményez.
Az ayurvédikus alkat meghatározásához a „quiz” ingyenesen
letölthető, ezáltal előzetesen kitölthető otthon.
Az értékelésére személyes konzultáció keretében kerül sor.
A konzultáció során történik meg az egyéni étrend és életmód
meghatározása, az egyén/ a kliens által is vállalható életmód elemek
meghatározása.
E folyamatban teljes körű kísérést és támogatást nyújtok önnek.
